Radert のタイムライン

takky5940410
Radert
#ザクヘッド 完成しました~ ウレタングロス仕上げ、パイプ/台座はクロームメッキ調塗装。 デカール類は全て自作、一部撮影者の写り込みがあるのでボカし加工してますw pic.twitter.com/YWlhBBnb7F
2019-02-19 21:35:55 JST Twitter Web Client フォロワー: 118フォロー:72 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 157件のリツイート
Radert
オールブランフルーツミックスをベースに、タンパク質を10g、炭水化物30g、脂質そのまま0.7gの一食約40g=160kcal台な感じにするとバカ売れだと思うので、「大豆プロテイン グラノラ」はこのままにして、「大豆プロテイン オ… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-20 13:07:18 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
「大豆プロテイン グラノラ-栄養成分」 kelloggs.jp/ja_JP/products… 勿体無いのは脂質よな。タンパク質1:炭水化物3の比率はバッチリなんだから。フルーツグラノラ・カロリーハーフが40g中1.2g、オールブランフル… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-20 12:58:34 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
間違っちゃいないがメッチャ喰いにくいw pic.twitter.com/juBTmusuaL
2019-02-19 23:41:41 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
世の中、こーゆー方向にシフトしてるんだよね。 pic.twitter.com/Vmc4cyYqbw
2019-02-19 23:37:54 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@RetroGame_times @danna1213 恐れ入ります。ゲートボールが廃れた理由として正にその「喧嘩」が挙げられています。ルールに則って戦略を立てると、知り合い同士であっても互いに陰湿な作戦にならざるを得ない事、敗戦… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-19 00:41:15 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@nullhage パントが素晴らしいですね。娘も良く真似してました。
2019-02-18 19:00:30 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
りさねぇとブンバボンにぃさんが引退か・・・結果的にたくみおねえさん引退と共に、娘もおかあさんといっしょを卒業した感じがする。
2019-02-18 18:55:48 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
mainichi
Radert
NHK「おかあさんといっしょ」の体操のお兄さんの小林よしひささんと、パント!のお姉さんの上原りささんが3月末で卒業します。お世話になった方、多いのでは。 #NHK #おかあさんといっしょ mainichi.jp/articles/20190…
2019-02-18 14:01:16 JST Twitter Web Client フォロワー: 827765フォロー:212 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 1069件のリツイート
livedoornews
Radert
【お疲れ様でした】「おかあさんといっしょ」よしお兄さん、3月末で卒業 news.livedoor.com/article/detail… 歴代最長の14年間にわたって親しまれてきた。「パント!のお姉さん」を務めてきた上原りさも同時に卒業する。 pic.twitter.com/Nsm7PQ263s
2019-02-18 13:55:41 JST Twitter Web Client フォロワー: 723213フォロー:95 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 12086件のリツイート
unnot
Radert
30年間無免許で運転 70歳男をひき逃げ容疑で逮捕 埼玉 | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2019…
2019-02-17 15:55:01 JST Twitter Web Client フォロワー: 844328フォロー:928368 返信 RT Fav
Radert
@MysticDoll 恐れ入ります。『あいつらが思う解釈で作文して「これで大丈夫ですか?」って聞いてくる』のは少し違います。似たような事例の過去の調書やテンプレートを開いて、名前や住所等をチョコっと差し替えているだけなので結果と… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-17 15:52:46 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
いくつか持ってる「スマホ対応=液晶タッチ対応」のグローブが、氷点下環境のiPhoneだと全く役にたたないのにビデオカメラやカーナビだとバリバリ反応する事に気がついた。方式の違いなんだろうけど、次にグローブを買う時は店頭で実際に確認してからにしよう・・・
2019-02-17 15:03:51 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
「New Mexico governor slams Trump border wall policy」 youtube.com/watch?v=a3JDaJ… びっくり日本新記録かウルトラクイズ? #昭和生まれっぽい発言をしろ
2019-02-17 14:55:38 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
「小学生年代で1日7時間、深夜まで。卓球、フィギュアの練習に思うこと。」headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019… なんで勉強は許されるんだろうな?
2019-02-17 14:33:00 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
umi_sousaku
Radert
今日2月16日はお台場の南極観測船「宗谷」の進水式があった日。 宗谷さん81年目おめでとうございます! というわけで漫画を描きました。 「助けて!宗谷さん」 pic.twitter.com/iTkZBu1fNa
2019-02-16 08:16:25 JST Twitter Web Client フォロワー: 10645フォロー:363 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 1766件のリツイート
Radert
デマツイートもP波はほぼ届かずS波で少々、寧ろ余震があって「そうだったんだー」的に知る感じ。多分フォローしてる方々もそんな感じなんだろう。ヘビーじゃない78%は震源ユーザーもフォローしていないし、反射的にRTするP波ユーザーもいな… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-17 10:01:46 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
ワカル~。私はヘビーユーザーじゃないから、炎上系ツイートが発生しても、後日ワイドショーやヤフーニュースで知ってから「あ、そんな事件あったのか。」って知る感じ。そもそもツイッターって各々が好きな事言って、各々がそれで納得・完結するのを互いに眺めるSNSじゃないの?w
2019-02-17 09:54:08 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
mattsuo
Radert
22%のツイ廃が呟いてバズってもほとんどの人には届かない。これ、都心と地方の関係性との掛け合わせて考えるともっと良くわかるポイントです。 #アンバサダーサミット pic.twitter.com/n8uAqqb01j
2019-02-15 13:39:43 JST Twitter for Android フォロワー: 3147フォロー:4032 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 9387件のリツイート
Radert
「安田美沙子さん 街中で寝転がって泣くイヤイヤ期の長男、スタジオには「子連れ出勤」も」 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190217-… いい加減にしてよアグネス・・・ とだけ言っておきますか。おはようございます。
2019-02-17 09:45:38 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
?千葉市でも麻疹でモルディブから帰国で26日帰国って、札幌市と同じパターン? 千葉市 city.chiba.jp/somu/shichokos… 札幌市 city.sapporo.jp/hokenjo/f1kans…
2019-02-15 23:24:42 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
従って、昨今「低BMIは必ずしも長生きに繋がらない」と言う話は、こうした筋力不足も一つの要因になるかと思う所です。初老期に首・肩・腰・膝をヤってしまうとナカナカ治らない、まして60代でヤってしまうと絶望的にならざるを得ないので、2… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-15 20:00:42 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
要するに元々股関節や大腿四頭筋郡の筋力や柔軟性がなく、特に大臀筋・中殿筋・ハムストリングが不足していたと考えられるのですが、それを改善する事なく社会に出て、デスクワークやクルマの運転で一日中座位で過ごす事が多くなり、椎間板ヘルニアや半月板損傷に繋がった可能性は否定できません。
2019-02-15 20:00:18 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
幼少期まで振り返ると苦手な運動が確かにありました。ブリッジが出来ない、アヒル歩きが苦手、立位体前屈は床に手が届かず。細身の割に短距離走が遅い。幅跳び、高跳びの記録が伸びない。ハイキックをすると膝が伸びない等。そして両膝ともオスグッド症でかなり脛骨が突出しています。
2019-02-15 19:58:46 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
ゆる筋トレおすすめの話。自分が半月板損傷で手術が必要になるまで、適度にジョギングや運動したりしてBMI21~22をキープし健康診断もオールA判定&適正値内。手術後に理学療法士から「筋肉ないっすね」と言われるまで、自分が全く筋力・筋肉不足である事に気がつけずにいました。
2019-02-15 19:58:22 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@acekey page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m31… これ、パチもんじゃありません?(写真1・2枚目は公式画像)
2019-02-15 19:17:58 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@Iberico_rosso ですね。一般人が連続でハズレを引いて4〜5件ハシゴする可能性もあれば、著名人が著名であるが故に紹介を断れず連続でハズレを引き、可能性がありそうな民間療法を信じてしまう… そして人格や人当りも重要で、前… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-15 15:19:24 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
セブンイレブン 発寒6条7丁目店、3年でアウトってどんだけ読み違えたんだよ… kaiten-heiten.com/sej-sapporohas… pic.twitter.com/bDKfBY79Za
2019-02-15 15:12:37 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
k_usuta
Radert
思い出すのもイヤなくらい大変だった数ヶ月の引越し準備を乗り越えて、ついにこの北の大地に引越しました。 これから数年ここでお世話になります。どこでも仕事ができる良い時代になった。 pic.twitter.com/pIGY7HNIAS
2018-12-08 07:42:44 JST Twitter for iPhone フォロワー: 263918フォロー:509 返信 RT Fav
レイダートさんがリツイート | 2684件のリツイート
Radert
来年からバレンタインデーにチョコレートの替りにプロテインを送るようにキャンペーンを張るのはどうだろう?プロ野球選手もキャンプでチョコ貰うよりプロテイン貰った方が実用性高いし、家族やスタッフで分けずに飲んでくれると思うんだ。
2019-02-14 21:23:47 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@hinata_guitar ラインが凍っちゃうのかな?スキー・スノボ用では見当たらないし、ゲレンデで着けてる人見たことないわw
2019-02-14 21:21:17 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
ロッシャ人のレビューを見ると、目出し部分から息が抜けてメガネ曇るで、と。私はゴーグルを押し当てるから大丈夫そうだが・・・ フィンランド人はマスクの方は凍結するようなコンディションでは役立たずと・・・ もう少し迷おうw
2019-02-14 21:07:19 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
「Gore Wear M Windstopper Balaclava AW18」 chainreactioncycles.com/jp/ja/gore-wea… 「Gore Wear M Windstopper Facewarmer AW18」… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 20:58:10 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@53dayo 最初のメニューが徒手抵抗の地味~な所から始まったので凄く嬉しいです。膝関節も可動域こそ僅かに失いましたが疼痛もありません。私のように真面目な患者は「安静に」と指示されると、どこまでも安静にしてしまうので困ったものです。「筋トレしろ」と指示されると(ry
2019-02-14 20:46:08 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@acekey いきなり楽天で3,400円と出たのでポチろうとしましたがイツモノ売り切れ商品。楽天○ねよとw NikeとHarleyも同じような感じですが、シーズンオフのセールでHarleyポチっちゃうのでホグロフスも狙い目ですね… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 20:36:03 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@53dayo その節はありがとうございました。コンディショニング本、大変参考になりました。ヘルニアの変性から最大チャレンジは見送ってますがスクワット、デッドリフト共に100kgで8~10RMと言った所です。体重67kgでベンチプ… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 20:29:05 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
20数余年腰痛に悩まされて、悪化しちゃならんと思って自重してたのが馬鹿みたい。筋トレ回避して筋肉量減らしてさらに悪化させる悪循環だった。これをサードオピニオンで当たりを引いたとはとても考えられない。十数年分はロスした。AとBの存在意義が最早解らない(いや判らなくもないけどw)。
2019-02-14 20:18:02 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
n=1の経過報告でしかなありませんが、椎間板ヘルニアを整形外科AとBは温存療法を指示。Cでは理学療法士が「筋肉ないっすね。筋トレしてください。」とメニューを作成。実行した所みるみる回復。Aはリハビリなし、Bは電気治療のみ。Cのスト… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 20:10:14 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@Iberico_rosso ”医学”って本当に難しすぎて嫌になりますね。学問と言うからには再現性があるのかと思いきやそうでもなく、寧ろ万能か非万能かと問われれば後者。医師によって診断も異なれば治療方針も異なる。セカンドオピニオン… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 19:39:13 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@acekey 他人の力を借りて一発で済まそう、ってのが調子良すぎですねw 数千円なんだから自ら人柱になりゃ良いのでありまして・・・ ホグロフスは今度ファクトリー行った時に探してみます。蛇足ですが、ホグロフスがアシックス傘下って、SSL証明書で知りましたw
2019-02-14 19:05:24 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@acekey おお、これは良さげですね。形は今使用中のものと同一で大丈夫そう。ヘルメット+ゴーグルなので鼻まで覆いたい感じです。 ちなみに今コレです。濡れるまでは悪くないんですが。 amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%8…
2019-02-14 16:49:26 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
Goreでも凍るなら、もうどれ買っても一緒だから「忍殺」とでもマスクに書いてハイクでも詠むしかねーな・・・と思いながら妙案は無いものかと思案中・・・
2019-02-14 15:33:57 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
すみません「自転車の方が呼吸数が多い」ってイキナリ意味不明な事書いてますね。子連れスキーが主でサポートが多い為、結果的にかなりの有酸素運動になってます。昨年は比較的標高の低いスキー場でしたので余り気にならなかったのですが、この2月のマイナス二桁で凍ってしまいまして。
2019-02-14 14:28:27 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
積雪期に自転車に乗る方でGore Bike Wearのフェイスマスクかバラクラバをお使いの方はいらっしゃいませんか?・・・ 今使ってるPhenixのバラクラバ、口元が息で結露・凍結してバリンバリンになっちゃうんです。自転車の方が呼… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 14:07:23 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
「保健所がはしか発生病院公表せず 大阪・池田、「追跡できる」」headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190214-… 札幌の件もだけど、医療機関A、調剤薬局Aでは予防したい側はなんの準備も出来ない。公表した方が良くない?しかも札幌の件は患… twitter.com/i/web/status/1…
2019-02-14 13:50:28 JST Twitter Web Client フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
@hardbossa 娘の付き添いで国際スキー場に来たら、隣にヤベークルマが来たなと。そしたら外国人2人が頭抱えてて、ナンバー見たらレンタカー。確かにコリャ頭抱える事案。んでチョット迷ってたけど、レンタカー屋に電話はせずゲレンデに行ったわww
2019-02-13 12:26:38 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Radert
ガイジンさん、メッチャ憔悴してて気の毒… pic.twitter.com/sRLxKIRajf
2019-02-13 09:52:21 JST Twitter for iPhone フォロワー: 595フォロー:800 返信 RT Fav
Urbano446
Radert
ジェームスが出してるこの広告面白すぎるだろwww pic.twitter.com/t8obFGX0Ub
2019-02-12 00:24:58 JST Twitter Web Client フォロワー: 481フォロー:380 返信 RT Fav
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レイダート
レイダート
@Radert
ID:51339145
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ただの店主です。 現役アマチュアリハビリスト。半月板縫合手術から27ヶ月経過。膝のリハビリに乗じて長年患う腰痛も同時リハビリ中。
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