dietdekubire のタイムライン

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食べる順番ダイエット 効果 食べる順番例 ①サラダ ②みそ汁 ③ステーキ ④ご飯 ⇒p.tl/hYzH
2018-10-16 06:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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「買うだけ買うだけ。食べなきゃ大丈夫・・・」ってそんなこと一度でもあった?まずは買わない勇気! あたりまえダイエット⇒p.tl/zgYP
2018-10-16 05:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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yahooトピックスでも1位に!!みんなで共有して頑張ろう!ダイエットにおける「やってはいけない食べ合わせ」【天ぷら×すいか】消化不良の原因【なすの漬け物×ざるそば】胃や手足を冷やす作用がある【大根×にんじん】にんじんにビタミンCを酸化させる働きがある
2018-10-16 04:51:50 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエッターが選ぶ昼食ランキング1位 自分や家族の手作り弁当2位 自宅で自炊3位 社員食堂4位 コンビニでお弁当以外5位 コンビニ弁当 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
2018-10-16 04:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。
2018-10-16 03:51:49 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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太っている人はおおらかではなく、適当でだらしないだけ 3ヶ月で10kg減に大成功!⇒p.tl/R9Or
2018-10-16 03:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットの豆知識 買い物でエクササイズ! ダイエット中の主婦のみなさん。 もしくは、一人暮らしをされているみなさん。 スーパーに毎日の食品を買いに行く時、 ちょっとしたことで買い物をいい運動に変えることができます。 ⇒p.tl/H3C8
2018-10-16 02:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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太った原因をすべて出産のせいにするってどうなの?3人産んでもスレンダーな人もいるよって言うと、「そういう人は金と暇があるんだよ」とムキになって言い返す。そうかな?意識と努力の問題じゃないの?旦那さんがかわいそう。浮気や風俗行かれても仕方ない気がする。
2018-10-16 00:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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知人は間食にパフェ、ケーキ、アイス、コーラ、スナック菓子、その他色々食べまくり酒は浴びるように飲む。ちなみに食事はカップサラダ一個とかなり質素。少食なのに太っちゃうアピールしてくる。間食止めれば絶対痩せるのに、自分がどんな食生活してるか気付いてないのか?
2018-10-15 23:51:53 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットの豆知識 おいしいと感じる三大要素 ダイエット中でも、おいしいものはついつい食べ過ぎてしまいますが そもそも、私たち人間が「おいしい」と感じるのは、どういった食事なんでしょうか? ⇒p.tl/3jgx
2018-10-15 23:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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モテない女子の8の特徴!!①数字にうるさい②メーク時間がゼロに近い③「1人で生きていけそう」と言われがち④プライドが高い⑤バカな男子が嫌い⑥理想が高い⑦恋愛に関して門を閉じている⑧ファッションが適当過ぎる 女子力UPまとめ⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 22:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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【貴女に迫りくる失敗ダイエット】その訳とは? 1位ストレスがたまった 2位 「明日から…」と言って… 3位リバウンド 4位目標が高すぎた 5位食材に飽きた 6位 体調を崩した 7位 誰にも宣言しなかった 8位費用がかかりすぎ ダイ… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 22:21:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットの豆知識 シジミで筋肉アップ! シジミを食べると背が伸びるらしい? シジミには、オルニチンってアミノ酸が豊富に含まれています。 このオルニチンが影響して、身長が伸びるみたいです。 でもオルニチンには、こんなダイエット効果… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 21:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。(デューク更家)
2018-10-15 21:21:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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5キロやせるには10キロやせようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力でやせられないもんかと考える。その強欲さのおかげでそこまで太ったくせに気付かない。だからやせられない。やせられるはずがない。
2018-10-15 20:51:53 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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「明日から」頑張るんじゃない。「今日だけ」を頑張るんだ。今日を頑張ったものにのみ、明日がくるんだよ。 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
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男性が女性に望むシンプルなことトップ10①刺激的な出来事やゴシップばかり求めない②情熱的なセックス③手料理④ウソつかない⑤口数多くない⑥サプライズ⑦ユーモア⑧コミュニケーション能力⑨結婚⑩恋の駆け引きを終わりにする女子力UPまとめ⇒topikkus.blog.so-net.ne.jp
2018-10-15 19:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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「自分らしく生きればいいじゃない!」「太ってるのだって個性なんだから」まったくそのとおり。だが問題は、それが自ら望んだ個性であるかどうかだ。 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
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ダイエットに効果的な朝食とは??  raku.in/jnmbufa
2018-10-15 18:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。
2018-10-15 18:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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食欲が止まらなくなりそうな時は、洋服のチャックが上がらなくなった、あのなんともいえない悲しみをひたすら脳内でリピートさせてみる。
2018-10-15 17:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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半年で18キロ痩せた!秘密のダイエット法 1 毎朝黒酢ドリンクを一杯飲む 2 何かをしながら筋トレする 3 朝ごはんをたくさん食べる 4 半身浴をする ⇒p.tl/KRsU
2018-10-15 17:21:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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人はね、本気で困らないと、解決のために努力できないんだよ。ダイエットしたいと思う人は多いけど、思っているだけで「本気で」は思ってないから、いつまでたってもやせられないんだ。
2018-10-15 16:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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あなたならどうする!?ダイエット中、無性にケーキが食べたくなった時にとるべき行動 1位 鏡で自分の姿を見る 2位すぐに寝る 3位ハミガキをする 4位好きな人を思い浮かべる 5位 食べたつもり貯金をする 6位 運動をして忘れる ダイ… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 16:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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無残…私の周りにいるダイエットの失敗している人の共通点・もったいないので残さず食べてしまう ・ラクな服しか着ない ・デザートを食べないと気がすまない・「食べ放題」に目がない・こってりしたものが好き・お酒が欠かせない 女子力UPまとめ⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 15:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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人間が人間として生きていくのに(ダイエットに)一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 ダイエット情報日々更新中⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 15:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットにオススメな習い事ランキング 1位 ヨガ 2位 スイミング 3位 ウォーキング 4位 スイミング 5位 ボクササイズ 6位 テニス 7位 ジャズダンス 8位 バレエ 9位 ヒップホップダンス 10位 フラメンコ  習い事… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 14:51:54 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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いざヤセて綺麗になった途端、今まで「ヤセてきたねぇ~!」と、笑って話しかけてくれてた周囲の反応は一変する。男達はすごく優しくなり、女達はある日いきなり冷たくなる。嫉妬から急に褒めなくなる。嫌がらせをして来る奴もいる。彼氏は出来るが女友達は減る。
2018-10-15 14:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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もう一度思い出して!なぜ痩せたいの?ダイエットを始めたその訳を… 1位 かっこよく服を着こなしたいから 2位 好きな人を振り向かせたいから 3位 憧れるボディになりたいから 4位 医者からこのままだと危険だと言われたから ダイエッ… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 13:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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何かを口に入れて痩せようという考えを捨てて、口に入れる量を減らそうとすれば痩せる。 ダイエット情報まとめ⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 13:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること!」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目!ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 ダイエット情報日々更新中⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 12:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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その脚でニーハイとか自信満々なんだね。よくスカートとか穿けるね。ピンヒールも今にも折れそうだよ。オシャレに気を使う前に痩せたら?いつも見かけるたびに思ってる…。ごめんね。
2018-10-15 12:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットの豆知識 冷たい飲み物に注意!暑くなってくると、自然と冷たい飲み物を飲む機会も増えてきます。暑くてジメジメしてる時に冷たい飲み物を流し込むのは最高ですが、飲みすぎはダイエット的にもNGです。⇒p.tl/JV-Q
2018-10-15 11:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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“痩せたい”とか“ダイエットしたい”って気持ちは常にずっとあるけど、それをはるかに上回って“食べたい”んですよね。(松村邦洋)
2018-10-15 11:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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太らないなら、いっぱい食べたい料理ランキング 1位 唐揚げ 2位 焼肉 3位 ケーキ 4位 とんかつ 5位 天ぷら 6位 ラーメン 7位 ピザ ダイエット情報日々更新中⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 10:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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知人は間食にパフェ、ケーキ、アイス、コーラ、スナック菓子、その他色々食べまくり酒は浴びるように飲む。ちなみに食事はカップサラダ一個とかなり質素。少食なのに太っちゃうアピールしてくる。間食止めれば絶対痩せるのに、自分がどんな食生活してるか気付いてないのか?
2018-10-15 10:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
2018-10-15 09:51:51 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ。 ダイエット情報まとめ⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 09:21:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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何か食べたくなった時には、「あなたが今、本当に欲しいものは食べ物?それとも痩せて綺麗になった身体?」と考えると、とりあえず今日は我慢して明日食べようって気になり、頑張れます。
2018-10-15 08:51:53 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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こんな時簡に食べたら明日の朝3キロ増えてもう戻らなくなるけど?それでもいいなら食べなさいよ。
2018-10-15 08:21:53 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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今日の自分をつくったのは、過去の自分。未来の自分をつくるのは、今の自分。
2018-10-15 07:51:50 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。
2018-10-15 07:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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痩せれば綺麗になれるわけじゃないが、健康にはなれるかもしれない。今のままではどちらにもなれない。 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
2018-10-15 06:51:50 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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痩せるためには? ①糖分を控える②野菜の量を増やす③外食は控えて自炊④ジュース、炭酸を辞めて水、お茶にする⑤ジャンクフードは食べない⑥間食しない⑦お菓子買わない ダイエット情報まとめ⇒p.tl/8-YP
2018-10-15 06:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットで痩せたいキロ数ランキング 1位 10キロ以上 2位 5キロ 3位 3キロ 4位 4キロ 5位 8キロ 6位 7キロ 6位 2キロ 頑張ろう、今を大切に自分を信じて痩せまくって
2018-10-15 05:51:52 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットを中止してしまった理由ランキング 1位 ストレスが溜まりダイエットに集中できなかった 2位 食事制限が出来なかった 3位 ダイエットを中止したこがない 4位 仕事、学校が忙しく、ダイエットに集中できなかった ダイエット情… twitter.com/i/web/status/1…
2018-10-15 05:21:49 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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簡単に浮気する男子の危険な兆候!①人を本気で好きになった事がない⇒「男が浮気する原因」のかなりの部分を占めるのがコレ②ファッションにはこだわりあり③グチが激しい④恋愛は二人で作っていく感覚がない⑤中途半端な自信
2018-10-15 04:51:50 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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男性が女性に望むシンプルなことトップ10①刺激的な出来事やゴシップばかり求めない②情熱的なセックス③手料理④ウソつかない⑤口数多くない⑥サプライズ⑦ユーモア⑧コミュニケーション能力⑨結婚⑩恋の駆け引きを終わりにする女子力UPまとめ⇒topikkus.blog.so-net.ne.jp
2018-10-15 04:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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ダイエットの豆知識 目分量には要注意! ダイエット中に、自分で食事を作るのはとてもいいことです。 食材や量、味付けを、すべてダイエット仕様にすることができるからです。 ただ、ひとつ気をつけたいのが「目分量」です。 ⇒p.tl/RHGv
2018-10-15 03:51:50 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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満腹になったときの幸せは一瞬だけど、スリムな自分を手に入れる喜びは一生もの。皆さん、一生ものの幸せを手に入れましょう! 女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
2018-10-15 03:21:48 JST twittbot.net フォロワー: 3144フォロー:344 返信 RT Fav
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激やせの秘訣♪くびれは創れる
激やせの秘訣♪くびれは創れる
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ID:868112976
場所:
ウェブ: raku.in/m803ci2
痩せて綺麗になることを研究してます。美しくなること。それがここでの最大のテーマです♪美しくなった自分に早く出会いましょう^^痩せたい方、くびれを作りたい方はフォローお願いします♪女子力UPまとめ⇒raku.in/m803ci2
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