tg_rdr のタイムライン

y___npp3
tg_rdr
お腹 お尻 二重アゴ に効くよ。 pic.twitter.com/4Pu90vFjiR
2018-07-28 20:12:22 JST Twitter for iPhone フォロワー: 74888フォロー:88 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 6791件のリツイート
tg_rdr
私事情でアカウントを変えさせていただきます! 新しい方の垢をフォローしてくれると嬉しいです! お願いします🙏🏻 @nc_ufr
2018-01-15 16:06:29 JST Twitter for iPhone フォロワー: 107フォロー:129 返信 RT Fav
honey_ny1
tg_rdr
韓国女性芸能人ダイエット名言 キム・サラン ”三食全部食べたら太ります” イェウォン ”私は食事管理しません。ただ食べるのをやめます” SISTAR ソユ ”狂うくらい運動して、狂うくらいに食べませんでした” EXID ハニ ”本当に死なない程度に食べました。本当に少しづつ”
2016-09-02 21:51:12 JST Twitter for Android フォロワー: 3109フォロー:524 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 1947件のリツイート
honey_ny1
tg_rdr
ハン・ヘジン ”乾いたタオルを絞る感じで脂肪を落とします” カン・ソラ ”一番いいのは食べずに運動することです。かなり食べないでいます” AOA ソリョン ”バンパイアのように噛むことを自制して飲むものだけ飲みました” キム・ナムジュ ”意図せず食べず運動は運動選手と同じくらい”
2016-09-02 21:55:32 JST Twitter for Android フォロワー: 3109フォロー:524 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 344件のリツイート
honey_ny1
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ジェシカ ”死なない程度に食べて、死ぬほど運動しました” パク・ボラム ”死ぬほど運動し、死なない程度に食べた” オク・ジュヒョン ”食べた所で、私が知ってるその味に変わり無いの”
2016-09-02 22:08:11 JST Twitter for Android フォロワー: 3109フォロー:524 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 431件のリツイート
ukinose
tg_rdr
もも前のハリが気になる人はこのストレッチをやってみて。 その際動画の最初のように腰が反ってしまうとストレッチが弱まってしまう。背中をまるめて骨盤も少し丸めた状態(動画後半)で行うとストレッチ感が強まるよ。バランスが取りにくい場合は… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-07 19:45:25 JST Twitter for iPhone フォロワー: 95522フォロー:487 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 1348件のリツイート
99__koguma
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外見至上主義の長谷川蛍介のモデルになったのが현석오빠だと知って興奮が収まりませんっっっっ!!!!!!!! イケメンだもんね~~~そりゃそうだ pic.twitter.com/8egGGMRMP6
2018-01-08 23:25:07 JST Twitter for iPhone フォロワー: 959フォロー:501 返信 RT Fav
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rico_cosmetics
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【よくやるアイシャドウの乗せ方】 ベースカラーは上瞼全体にさっと乗せた後、①の部分に再度重ね付けしています。目頭側にパール感を入れることで、私の場合は光に当たったり顔を動かした時にツヤ感が目立ちメリハリがつきます💡仕上げに黒目の上… twitter.com/i/web/status/9…
2018-01-07 12:01:11 JST Twitter for iPhone フォロワー: 24131フォロー:86 返信 RT Fav
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xxx_xoxo10
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💘 🏃‍♀️ # 다이어트(ダイエット) 🏃‍♀️ 💘 継続は努力なり…!!⚡️😫 📎manimani-korea.net/finc/ 理想の身体を作るには 画像のような運動が必要らしい…!!🔥 2018年はFiNCを… twitter.com/i/web/status/9…
2018-01-05 22:40:13 JST Twitter for iPhone フォロワー: 4249フォロー:236 返信 RT Fav
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yoursmile2525
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私がやってる脚パカ一通りです!!撮り方すっごい適当です😖💦【音声アリ】 pic.twitter.com/lmqC7QzWet
2017-10-19 19:29:00 JST Twitter for iPhone フォロワー: 44971フォロー:91 返信 RT Fav
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iu_aiu0917
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アイリーン 161cm44kg ギョルギョン 166cm47kg ハニ 168cm50kg IU 161cm 44kg pic.twitter.com/fuspT1aLic
2017-12-29 18:13:07 JST Twitter for iPad フォロワー: 956フォロー:120 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 667件のリツイート
pprnsksk
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小鼻マッサージ 入浴中or入浴後スキンケアをする。 小鼻の左右から中央に持ってくるように親指の腹で少し強めにスライド(片側50回) 鼻先から眉間までスライド(10回) 眉間からまぶた→コメカミにスライド(10回) 小鼻が太い人は… twitter.com/i/web/status/8…
2017-08-11 00:23:55 JST Twitter for iPhone フォロワー: 54084フォロー:61 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 4779件のリツイート
ukinose
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ふくらはぎのケア方法っていくつもあるけど、浮腫み改善したいならとりあえずこれやっときな。自宅で簡単にできるケア方法だからさ。血液の流れよくなるから浮腫み解消されるよ。足首が動かないのはふくらはぎが硬いから。毎日やれば柔らかくなるよ… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-23 19:34:48 JST Twitter for iPhone フォロワー: 95522フォロー:487 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 2003件のリツイート
_sayakadiet_
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【縦線腹筋の作り方】 まずは10秒キープをブレないように頑張る!! 出来てきたら、20秒、30秒と秒数を伸ばしてチャレンジ!! 難しいという人は上側の手を腰に置くと安定してやりやすくなるよ♪♪ まずは出来ることからチャレンジしてい… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-20 21:03:40 JST Twitter for iPhone フォロワー: 14940フォロー:93 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 140件のリツイート
tsubaki_stm
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腹筋に予想外に反応あったからダイエットも需要あるのかな??追加情報でくの字腹筋は脚上げ下げするから脚もやばいことになるよ +お風呂でボディソープでグイグイマッサージ、骨盤メディキュットで寝たら鹿 やってなかった妊娠前より脚カリカリ… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-15 10:21:12 JST Twitter for Android フォロワー: 17151フォロー:174 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 1985件のリツイート
ore825
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豆腐150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけで出来て、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです!黒胡… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-12 20:37:09 JST Twitter for iPhone フォロワー: 301456フォロー:615 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 49943件のリツイート
ukinose
tg_rdr
一番体重が落ちる方法は 1 栄養があるものを食べる 2 ジャンクフードを避ける 3 間食をしない 4 少食にする 5 定期的に運動をする この5つをできるだけ実践すること。 たまにお菓子やジャンクフードを食べてもいい。この5… twitter.com/i/web/status/9…
2017-12-13 17:53:23 JST Twitter for iPhone フォロワー: 95522フォロー:487 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 1391件のリツイート
e_x_o_68
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162センチ49キロ→38キロまで痩せれた時のダイエット方法 わかりやすく、箇条書きにまとめました👍 pic.twitter.com/BZKQrIa3T4
2017-12-09 21:14:07 JST Twitter for iPhone フォロワー: 20584フォロー:470 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 2612件のリツイート
tg_rdr
整形したい
2017-12-03 23:45:47 JST Twitter for iPhone フォロワー: 107フォロー:129 返信 RT Fav
ikuranoosushi01
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菜々緒様みたいなばっちりメイクして美!って雰囲気や顔も好きなんだけど、最近はこういう方になりたい気持ちが強い。ダークトーンの髪色にアイメイクあまりせず、ベースメイクだけしっかり作り込んで血色リップで美しいのは最強。 pic.twitter.com/K3dE3HT1x0
2017-12-03 19:40:16 JST Twitter for iPhone フォロワー: 8255フォロー:107 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 50件のリツイート
yagov_ov30
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2017-09-30 18:31:48 JST Twitter for iPhone フォロワー: 72013フォロー:246 返信 RT Fav
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nochim___
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これ京セラまで毎日やろう宣言🔥 pic.twitter.com/EYi9YI5C5p
2017-10-02 14:13:13 JST Twitter for iPhone フォロワー: 136フォロー:332 返信 RT Fav
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amatsuki_Oo
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このマッサージおすすめです👌🏻 1週間くらいであれシュッとした?ってなりました🌞💗 そして可愛すぎる菜波ちゃんみんな知って、、イランとのハーフ、、 pic.twitter.com/3T5kAhMxk6
2017-11-26 23:30:18 JST Twitter for iPhone フォロワー: 9822フォロー:73 返信 RT Fav
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mamamaanti
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足パカではうんともすんとも言わなかった私の極太足だけど、これめっちゃ内腿に効いて隙間できた!おすすめ! pic.twitter.com/ioC59NtaqJ
2017-11-18 15:12:54 JST Twitter for iPhone フォロワー: 226フォロー:213 返信 RT Fav
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ukinose
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痩せる方法 1 食べ過ぎない 2 加工食品をできるだけ避ける 3 新鮮な野菜、フルーツを食べる 4 炭水化物はお米から 5 週2回30分以上運動する 他にも色々な方法はあるが、上記のルールを守れたら間違いなく痩せられる。 シンプルな原則が一番大切
2017-11-17 20:55:32 JST Twitter for iPhone フォロワー: 95522フォロー:487 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 2114件のリツイート
_163cm_girl_
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以前テレビで美脚のカリスマみたいな人がマッサージ方法について説明してたけど、脚をマッサージする前に浮腫んだ腸からほぐすのが正解らしい。腸を下から上に向かって流した後、足首の真ん中の凹んだ部分を入念にほぐす。ここはリンパが溜まりやす… twitter.com/i/web/status/9…
2017-11-11 00:21:15 JST Twitter for iPhone フォロワー: 114993フォロー:95 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 18776件のリツイート
ashuporin
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有村架純のビューティインタビューなんだけど、この人がこんだけしてるのに私はあと何倍頑張ればいいんだろう… pic.twitter.com/7PFL6CKoOs
2017-10-15 22:28:42 JST Twitter for iPhone フォロワー: 18847フォロー:30 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 6230件のリツイート
mynyan_m
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早くこちらのメイクも真似したいですね♡ pic.twitter.com/SFJKh1ff8n
2017-11-14 17:06:29 JST Twitter for iPhone フォロワー: 26377フォロー:209 返信 RT Fav
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dietpic
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ヒチョルさんとてもかっこいいんだけどそれよりもかっこいいモモさんのバキバキなお腹………… pic.twitter.com/4HQJNet56H
2017-11-13 23:08:28 JST Twitter for iPhone フォロワー: 60547フォロー:86 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 125件のリツイート
3_8mg
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私の大好きな韓国人メイクアップユーチューバーその3 ジョディちゃん🍊 目くりくりで自まつ毛もめちゃくちゃ長いドーリーフェイス ウォームトーン系(特にレッド、ピーチ、オレンジ、ブラウン)のメイクアップ多め 動画編集のクオリティがプロ… twitter.com/i/web/status/9…
2017-10-28 21:53:29 JST Twitter for iPhone フォロワー: 77111フォロー:47 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 284件のリツイート
Lz4jpOg3GY5YDHP
tg_rdr
芸能人を担当するメイクアップアーティストたちによる清潭洞メイクの神4📝 ☑️小顔Vラインメイク ☑️人形まつげメイク ☑️アイブロウマジック ☑️どの肌トーンにも合うピンク+オレンジリップ ☑️ファンデ輪郭メイク ☑小顔️ローズ… twitter.com/i/web/status/9…
2017-10-16 21:04:01 JST Twitter for Android フォロワー: 14230フォロー:39 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 1372件のリツイート
XxoO_B
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2017-10-16 10:48:17 JST Twitter for iPhone フォロワー: 16569フォロー:62 返信 RT Fav
ヒカルさんがリツイート | 592件のリツイート
sara_ynn
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舌回し体操は本当に効くからオススメする ちなみに私は毎日左右100回ずつ2ヶ月続けたらこの変化や 本当にダイエットは1番の整形...もっと頑張ります pic.twitter.com/mHIzsa9OkF
2017-10-06 22:03:52 JST Twitter for iPhone フォロワー: 2242フォロー:224 返信 RT Fav
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_Shirosumire
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【皮膚の薄さを活かした透明感・水分量の高さを感じさせる艶・表面は雪見だいふくのようなすべすべセミマット】を目標に日々ベースメイクを研究してきましたが、こちらのアイテムとメイク手順にて理想のセミマット透明肌に近付いたので取り急ぎ共有… twitter.com/i/web/status/9…
2017-10-14 17:09:37 JST Twitter for iPhone フォロワー: 36140フォロー:57 返信 RT Fav
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OkameNattoChan
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マジョマジョヌードメークジェルとRMKジェルクリーミーファンデを混ぜたら互いの欠点をカバーし合うサラブレッドが誕生😇水っぽくて崩れにくいがカバー力に欠ける前者、カバー力はあるが皮脂崩れが気になる後者🤔両者の長所が合わさったこの子を… twitter.com/i/web/status/9…
2017-10-14 18:08:33 JST Twitter for iPhone フォロワー: 185192フォロー:299 返信 RT Fav
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wa_c3m
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食べて後悔するなら、我慢し続けなさい。 我慢してるけど誘惑に負ける時があるって? そんなの言い訳よ。 誘惑に負けてたら、いつまでも痩せられないわ。 pic.twitter.com/CCVNy294YX
2017-10-14 19:11:06 JST Twitter for Android フォロワー: 55965フォロー:130 返信 RT Fav
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ヒカル
ヒカル
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17歳 かわいくなりたい細くなりたい
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